La gastro

Une gastro est une inflammation du système digestif qui peut entraîner de la nausée, des vomissements, des crampes abdominales, des flatulences et de la diarrhée, de la déshydratation, de la fièvre et des maux de tête. 
La gastro peut être d’origine bactérienne (la consommation d’eau ou de nourriture contaminée par des bactéries) et peut aussi être due à des parasites internes (protozoaires ou amibes pathogènes).

Il existe des remèdes fait maison efficaces contre la gastro:

•  Boire beaucoup d’eau ne vous guérira pas de la gastro, mais vous éviterez de vous déshydrater et de vous sentir encore plus faible. Il faut absolument boire beaucoup d’eau, de tisane ou de bouillon. Ces derniers sont nutritifs même s’il s’agit d’une petite quantité.
• Le curcuma est une épice aux mille et une vertu et il est considéré comme un génial anti-inflammatoire naturel. Il sert à éviter d’attraper la gastro et agit comme protecteur gastro intestinal. 
•  Le riz ou simplement boire un peu d’eau de riz avec quelques morceaux de pain sec permettent de se nourrir malgré la gastro et stimulent à reprendre progressivement vos forces. 
• Manger doucement sans exagération est également très important lorsqu’on a la gastro. 
•  Garder la propreté, laver et se désinfecter les mains et objets dans la maison en tout temps.
• Quand on a la gastro vous vous sentez incapable d’avaler le moindre aliment, vous avez souvent la mauvaise habitude d’arrêter de manger et d’arrêter de boire. Il faut vraiment éviter ce reflex de non alimentation à peur d’aggraver votre maladie.
•  Comme prévention, manger régulièrement des carottes et des bananes.
•  NON aux produits laitiers quand on a une gastro: en effet Il est donc conseillé d’éviter le lait, le yogourt, le fromage, le beurre…qui sont parfois difficiles à digérer. 
•  Les boissons chaudes font toujours beaucoup de bien à l’estomac et donc soulage vite mais temporairement les symptômes de la gastro. 
• Boire un bon bouillon de poulet est le remède maison par excellence pour vite se sentir mieux quand on a une gastro ou autres maux d’hiver désagréables. 
•  Du repos et éviter le stress.