Santé -

Nez qui coule!

سيلان الأنف

Il est possible que le nez qui coule soit dû à une infection, à un rhume ou des allergies.

* Nettoyer le nez à l’aide d’une solution saline est très efficace : mélanger une partie d’eau bouillie refroidie avec une petite quantité de sel.

* La vapeur chaude est très efficace pour dégager rapidement les sinus et aider à évacuer le mucus du nez: Vous pouvez respirer la vapeur chaude de l’eau après réchauffement en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus.

* La moutarde permet de vite décongestionner le nez bouché en plus de soulager rapidement l’écoulement nasal. 

Préparation :
• 2 cuillères à table de moutarde en poudre.
• 2 cuillère à table de farine blanche.
• Mélanger les ingrédients et ajouter de l’eau.
• Former une pâte malléable.
• Appliquer une serviette humide au niveau de la poitrine.
• Appliquer le mélange sur la serviette et laisser agir.

* Moucher longtemps que votre nez coule et ne plus renifler car cela aggrave le risque de transformation de l’écoulement nasal en rhume difficile à être traité.

* Traiter ou contrôler la rhinite saisonnière causée par le rhume des foins ou le pollen afin de stopper les symptômes indésirables, d’arrêter rapidement le nez qui coule et prendre le médicament antihistaminique adéquat.

* Trouver la cause de cet écoulement post nasal qui est souvent un allergène présent dans la maison (les poils d’animaux, la poussière, les moisissures, les plantes et fleurs (pollen)) et de l’éliminer ou du moins de le contrôler.

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