L’eczéma 

L’eczéma est une pathologie dermatologique qui touche un grand nombre de la population.

• Différents types d’eczéma : Eczéma de contact, Eczéma séborrhéique, Eczéma atopique…
• Dans le but de combattre l’eczéma, il est nécessaire de déterminer précisément le type d’eczéma dont le malade souffre pour se soigner convenablement.
• Les traitements à base de crème ou les médicaments pris par voie orale peuvent soulager les maux ou certaines crises.
• Il faut être vigilant et être attentif sur le déclencheur des crises et donc de l’éloigner de votre quotidien.
• L’eczéma de contact est dû à un allergène qui le déclenche (les produits cosmétiques ou de nettoyage, certains vêtements, un endroit spécifique…).
• Acheter vos produits en parapharmacies et privilégiez les produits au pH neutre, sans parfum et sans paraben, avec des formules les plus neutres et les plus naturelles possible.
• Hydratez régulièrement la peau, idéalement juste après votre toilette avec du gel d’Aloe vera ou une crème hydratante hypoallergénique spéciale peau sensible.
• Choisir soigneusement la matière des vêtements qu’on porte (des matières douces pour la peau comme le coton, la soie ou le satin).
• Porter une attention particulière sur les produits d’hygiène de la maison et les produits pour l’entretien du linge tels que les lessives, les adoucissants…et utiliser les produits du linge bio.
• Eviter l’air trop sec à l’intérieur de la maison et opter pour un air un peu humide qui évite le dessèchement de la peau et des muqueuses et atténue ainsi les symptômes de l’eczéma.
• Combattre les moisissures et les bactéries.
• Sur le plan de l’alimentation, il faut être vigilant et tester l’impact de la consommation de certains aliments (faire un bilan auprès d’un allergologue) tel que : les produits laitiers, l’œuf, le poisson, le chocolat, le soja, les noix, les graines de céréales et le blé.
• Il est indispensable de s’attaquer aux causes psychologiques comme le stress et l’anxiété pour abaisser votre niveau de stress et s’orienter vers les techniques et les disciplines de relaxation comme la méditation ou le yoga.
• Consommer des compléments alimentaires qui peuvent renforcer les défenses immunitaires.