Migraine ou céphalée de tension

La différence entre « Migraine » et « céphalée de tension » :

Le mal de tête provoque une gêne ou une douleur intense qui nous empêche de pratiquer les activités habituelles. Il est ressenti dans la région crânienne.

Le mal de tête est appelé aussi céphalée, dont il existe 2 catégories :

– les céphalées primaires, qui surgissent avec un mal de tête ordinaire (la céphalée de tension) ou se forme d’une crise migraineuse (La migraine) et qui ne sont pas le symptôme d’une autre pathologie.

– les céphalées secondaires.

1/ La migraine :

•  Les symptômes d’une migraine :
  •  Un mal de tête qui survient sans signe précurseur.
  •  Un mal de tête qui est précédé d’un phénomène neurologique tel que « une aura » qui cause des effets visuels comme les éclairs, un dédoublement de la vue, les lignes de couleurs, une perte temporaire de vision …
  • Peut durer de quelques heures à plusieurs jours.
  • Se manifeste avec une douleur continue, fréquente, intense, progressive et lancinante ou pulsatile (sensation de « cœur qui bat dans la tête » ou de « coups de marteau ») localisée d’un côté de la tête.
  • Elle est accompagnée de nausées ou de vomissements et d’une intolérance à la lumière ou au bruit.

•  Les éléments déclencheurs d’une migraine :

Le stress, la fatigue, une surconsommation d’alcool ou de caféine, la consommation de certain aliment comme le chocolat, sentir une odeur particulière ou inhabituelle

2/ Une céphalée de tension :

• Les symptômes d’une céphalée de tension :
  • Disparaissent en peu de temps.
  • les maux de tête sont bénins.
  • Une sensation de faiblesse.
  • Une douleur continue modérée « une douleur en casque » qui touche les 2 côtés du crâne.
  • Une sensation de tête lourde, absence de concentration.
  • Les muscles du cou sont tendus et/ou contractés.
  • Il n’y a pas de sensation de nausées ou de vomissements.

•  Les éléments déclencheurs d’une céphalée de tension :

Elle s’aggrave par le stress, la fatigue, la prise de médicaments, les périodes du cycle menstruel féminin… et s’améliore en période de détente.

3/ solutions :

• Il faut consulter un médecin quand aucun traitement ne permet de soulager ces maux de tête.
• Se mettre au calme et s’allonger dans le noir.
• La prise d’antalgiques ou d’un antidouleur pour soulager un peu la douleur.
• Faire du sport ou des exercices de relaxation et de détente.
• Suivre des traitements médicamenteux surtout pour la migraine.